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中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 尹华珍）为帮助青少年认识自己的情绪以及情绪对自己的影响，同时学习调节和控制情绪的方法。6月11日，由新都区石板滩街道关工委主办，新都区悦动新城小学关工委承办的“阳光心灵·快乐成长”儿童心理健康教育活动在学校演播厅顺利开展，此次活动共200余名学生参加。
活动开始前，老师介绍今天讲课的老师是十佳支教先进个人，原石板滩中学高级教师，现街道关工委宣讲团廖琼玉老师，孩子们热情地鼓掌表示欢迎，活动在愉快的氛围中开始了。廖老师首先带着孩子们做起“下大小雨”小游戏，大家都积极参与其中。接着老师从“情绪是什么”、“情绪ABC理论”、“面对问题”、“合理宣泄”“学会放松”、“勇敢地面对”等方面帮助同学们认识、学习调节和控制情绪的方法。老师通过四段情景小故事，由浅到深，让同学们分享自己在这几个故事情景中有什么样的情绪，从而调动着同学们的学习积极性。通过四个情景小故事，同学们知道原来情绪是可以转变的。同时同学们也在学习互动过程中通过回答老师提出的问题得到了老师的赞赏和奖品，露出了开心的笑容。同学说到：“我以后要做自己情绪的主人，当我有负面情绪、消极情绪时，用适合自己的方法调整自己的情绪，开心起来。”  通过此次活动，不仅让同学们认识到自己的情绪，以及情绪对自己的影响，同时同学们学习到了调节和控制情绪的方法，有利于自身情绪健康发展及身心健康成长。 |
