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中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 贾光瑞）为切实关爱社区老年群体身体健康，进一步普及科学实用的春季养生知识，提升辖区老年人健康素养与生活质量，4月22日成都市新都区桂湖街道锦水苑社区关工委联合香城社工在社区为老服务中心，精心组织开展春季养生课堂主题活动，吸引众多社区老年人踊跃参与。
本次活动紧扣老年人春季养生需求，设置了丰富实用的内容环节。活动伊始，专业养生老师围绕春季饮食搭配展开细致讲解，针对性传授春季不犯困、不上火的饮食调理技巧，科普时令食材选择、饮食禁忌等实用知识，帮助老人们树立科学的饮食养生理念。随后，老师现场教学简单易操作的穴位按摩方法，重点讲解防头晕、助睡眠的关键穴位与按摩手法，一步步带领老人们实操练习，让大家轻松掌握居家养生小技能。 为让老人们切身感受养生调理的益处，活动还安排了互动体验环节，由专业老师与社区志愿者联手，为到场老年人提供免费肩颈按摩指导，针对老年人群常见的肩颈酸痛问题进行一对一调理；同时开展简易健身操教学，带领老人们舒展身体、活动筋骨，在轻松的氛围中学习强身健体的方法。
活动最后，社区为每一位到场参与的老人发放金丝皇菊养生茶包，传递社区对老年群体的暖心关怀，此次春季养生小课堂，将专业养生知识与贴心便民服务相结合，既普及了春季养生常识，又为社区老年人提供了面对面的健康服务，进一步拉近了社区与老年居民的距离，让老人们在家门口享受到便捷、实用的健康关怀，获得了大家的一致好评。后续，锦水苑社区关工委将持续聚焦老年群体需求，开展更多形式多样、内容实用的为老服务活动，全力打造温馨和谐、敬老爱老的社区氛围。 |
