成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展户外太极拳培训活动

本次培训户外培训教学，重点讲解太极拳基本站姿、手型、步法及简化套路动作要领。学员们在舒缓音乐中认真练习，舒展肢体、调整呼吸，感受太极拳动静结合、刚柔并济的独特魅力。活动在户外开阔场地进行，既让大家亲近自然、放松身心，又普及了健康养生理念。参与群众纷纷表示，通过培训既学到了实用健身技能，又缓解了日常压力，收获满满。

此次户外太极拳培训，进一步丰富了群众精神文化生活，营造了崇尚健康、积极向上的良好氛围，为推动全民健身活动深入开展奠定了坚实基础。