成都市新都区桂湖街道锦水苑社区关工委开展“一抹清香 栽得心韵”芳香疗愈主题活动

活动伊始，专业芳疗师首先为居民们带来了一场生动的芳香疗法科普微讲座。老师用通俗易懂的语言，讲解了精油萃取、不同植物的功效（如薰衣草助眠、柠檬提神、茶树净化等）以及芳疗舒缓情绪的科学原理。大家听得津津有味，不时举手提问，现场互动气氛热烈，打破了大家对精油的陌生感，初步建立了“以香养心”的健康理念。

理论知识过后，迎来了大家最期待的实践环节——“抹香栽韵”手作体验。在芳疗师的指导下，居民们化身“调香师”，亲自动手调制专属自己的疗愈单品。大家小心翼翼地混合基础油与精油，根据自己的情绪需求调配出独一无二的“心情香水”或精油按摩膏。在轻柔的音乐中，大家专注于手中的滴管与器皿，通过嗅觉的牵引，暂时忘却了生活的琐碎与烦恼，享受了一段难得的宁静时光。

    活动最后，老师带领大家进行了集体的闻香冥想。在清新淡雅的香气缭绕中，居民们闭目凝神，跟随引导语调整呼吸，舒展眉心。不少居民表示，在那一呼一吸间，紧绷的肩膀放松了，烦躁的心情也平复了许多，真正体会到了“芳香疗愈”的魅力。

    此次“抹香栽韵”活动不仅是一次感官的享受，更是一次心灵的按摩。不仅让居民掌握了基本的芳疗知识，学会了用自然的力量调节情绪，更增进了邻里之间的交流与互动。下一步，锦水苑社区关工委将继续关注居民身心健康需求，开展更多形式新颖、内容丰富的文化活动，不断提升居民的获得感、幸福感与归属感。