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中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 尹华珍）为提高广大群众对高血压、糖尿病等的认识和预防，2025年12月1日下午，新都区石板滩街道石马社区关工委联合新青年公益服务中心在社区开展健康知识讲座，此次活动共有24余名老年人参加。
四川省人民医院陈老师凭借丰富的临床经验和专业的医学知识，通过生动的课件展示和细致入微的讲解，全面地为大家讲解了糖尿病、高血压的相关知识。从发病原因到症状表现，从诊断方法到预防措施，无一不涵盖其中。陈老师指出，吸烟、酗酒、高盐高脂饮食以及缺乏运动等不健康的生活方式，是导致高血压、糖尿病的重要危险因素。同时，高血压、糖尿病等慢性疾病若控制不佳，也会极大地增加脑梗及心梗的发生风险。 陈老师告诫大家要合理安排饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和辛辣食物；适度进行运动，如散步、慢跑、游泳等；戒烟限酒，保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。 通过专题健康活动，广大群众对高血压、糖尿病的发病因素有了更深入的了解，同时也学到了许多实用的预防方法。 |
