成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展五老志愿者形体公益培训活动
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 谭书伦）为丰富社区居民精神文化生活素养，提升居民的自身魅力与气质。9月3日上午，成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委招募了18名社区五老志愿者，开展“形而素丽，雅姿体现”形体培训活动。
随着课堂上，老师用通俗易懂的语言，为大家讲解了形体训练的重要性，从日常生活中常见的高低肩、含胸驼背、脖子前倾、腰腹部的退化等不良体态入手，教会居民改善方法，提升气质。首先从简单的站姿开始，老师带领居民们感受发力点，保持挺拔身姿；在此基础上提高难度腰腹的一个训练和肩颈上面的肩宽锻炼等等的动作训练，教授大家打造“迷人肩背”“灵活腰肩”动作要领，带领大家跟着音乐的旋律动起来，展现“最美好的自己”从而达到一个外在的塑性美。
经过一遍遍的刻苦练习，五老志愿者们已经掌握了形体礼仪的基本要领，整个人精神焕发、自信优雅，充分地展示了社区女性健康、积极、向上的个人魅力。
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