成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展“形而素丽•雅姿体现美”形体培训活动

中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员李敬平）为丰富社区五老志愿者精神生活，提升五老人员的自身魅力与气质，9月13日，成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委在排练室开展五老志愿者“形而素丽•雅姿体现美”形体公益培训活动。

课程开始，胡老师先用通俗易懂的语言给大家讲塑形体训练的重要性，多塑形舞蹈的感觉才会更好才能更多的展示仪态的优雅和魅力。从日常生活中常见的高低肩、含胸驼背、脖子前倾等不良体态入手，教会五老人员改善方法，提升气质。首先从简单的站姿开始，胡老师带领五老人员感受发力点，保持挺拔身姿；在此基础上提高难度，教授大家打造“迷人肩背”动作要领，带领大家跟着音乐的旋律动起来，展现“最美好的自己”。