成都市新都区桂湖街道锦水苑社区关工委开展“艾”在身边，“锤”出健康养生锤DIY活动
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 李雅琳）为了积极响应全民健身的号召，提高广大群众的身体素质和健康水平，丰富社区居民的业余文化生活。在秋季来临之际，8月12日上午，由成都市新都区桂湖街道锦水苑社区关工委主办，新都区香城社会工作服务中心承办的“艾”在身边，“锤”出健康养生锤DIY活动在社区文化营造工坊成功举办。
活动现场，热闹非凡，社工为大家准备了各种有趣的手工材料，包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳等。“制作好的艾草锤会散发淡淡的艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，益处多多。”社工一边向大家讲解着艾草锤的功效和作用，一边教授大家制作……随后，在社工的引导下，居民们兴致勃勃地开启了艾草锤手工DIY制作。大家按照顺序打开艾草包，铺平布料，将晒干的黄金艾碎、黄荆子、决明子放在中间，用布料包裹住，然后捏成一个紧实的圆形，最后拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形。在轻松愉快的氛围中，一个个可爱的养生锤很快便制作完成了。大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。
“之前在网上就看到用艾草锤拍八虚的视频，正好我们社区组织了养生锤DIY活动，看到我就马上报名了。社区想的周到，以后我随时能用它来轻敲身体的各个部位，在家就能养生，真的是太方便了！”社区居民刘阿姨说到。此次活动不仅让居民在轻松愉悦的氛围中提高了健康意识，更促进了社区居民之间的沟通和交流。下一步，锦水苑社区将继续关注社区居民的健康需求，开展更丰富多彩的活动，以此呼吁更多的人积极养生，打造健康身体，创建“金色全龄友好社区”我们在行动!
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