成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展“提素养•促健康”急救知识讲座

中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员李敬平）慢性病随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一.为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病.7月5日上午，成都市新都区斑竹园柏水社区关工委邀请区级卫生服务站的蒋伍水医生，对社区中老年人开展慢性病健康知识的讲座活动，共有三十多名中老年人参加了本次讲座活动.

蒋医生师运用实例对高血压、心脏病、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康.他提出，高血压、心脏病、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态.只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。