成都市新都区桂湖街道湖滨路社区关工委开展“体验太极之美拥抱健康人生”——自组织培育活动

中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员李雅琳）太极拳以柔克刚、以静制动，注重内劲的运用和身心的协调。其动作流畅自然，蕴含着阴阳的变化和力量的转化，通过练习可以强身健体、修身养性。为丰富社区居民的精神文化生活，弘扬中华传统武术文化，增强居民身体素质，成都市新都区桂湖街道湖滨路社区关工委于6月25日在新都区新公园内组织开展了一场太极拳自组织培育活动。

活动现场，专业的太极拳教练首先为新加入太极拳队伍的新成员介绍了太极拳的起源、发展和特点。随后，教练亲身示范，从基础的动作开始，耐心地指导新成员学习太极拳的招式和技巧。学员们热情高涨，全神贯注地跟着教练的动作，一招一式地认真学习，反复练习。新成员逐渐掌握了太极拳的基本要领，动作也越来越规范、流畅。紧接着教练带着新老成员一起温习。成员们纷纷表示，通过练习太极不仅增强了体质，还感受到了太极拳所蕴含的深厚文化底蕴和独特魅力。