成都市新都区斑竹园街道竹友社区关工委开展“树立自信•强大自我”主题心理讲座
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 李敬平）自信，是人生中至关重要的品质。它犹如一盏明灯，照亮我们前行的道路。一个拥有自信的人，能够以更加积极的心态去面对生活中的种种挑战和困难。为帮助竹中学子树立自信，强大自我，6月17日，成都市新都区斑竹园街道竹友社区关工委在竹友中学大课间开展一场以“树立自信，强大自我”为主题的心理健康专题讲座。
社区关工委聘请王莉老师通过分享一些成功人士的案例，让同学们明白自信是开启成功之门的钥匙。那些充满自信的人往往能够在面对困难和挑战时保持坚定的信念，勇往直前，最终实现自己的目标。接着，老师深入剖析了自信的内涵，强调自信不仅仅是对自己能力的相信，更是一种积极的心理状态，能够让我们以更加乐观的态度看待生活中的一切。
那么，如何树立自信呢？王老师提出了如下建议：首先，要正确认识自己。我们每个人都有自己的优点和不足，要客观地看待自己，既不盲目自大，也不妄自菲薄。多去发现自己的闪光点，肯定自己的价值。当我们清楚地知道自己的长处时，就能在相应的领域更加自信地发挥。其次，设定合理的目标。目标就像是航海中的灯塔，为我们指引方向。但目标不宜过高或过低，过高容易让我们因难以达成而产生挫败感，过低则无法充分激发我们的潜力。合理的目标能让我们在逐步实现的过程中积累信心。再者，勇于面对挑战。每一次挑战都是一次锻炼自己、提升自信的机会。不要害怕困难，当我们成功战胜一个又一个挑战时，我们的自信会不断增强。同时，我们要学会自我鼓励。在遇到困难或挫折时，不要一味地自我否定，多给自己一些积极的心理暗示，告诉自己“我可以”“我能行”。
此次心理健康专题讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过这次讲座，同学们对自信有了更深刻的认识和理解，掌握了一些树立自信的方法和技巧。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加自信的姿态面对各种挑战，不断强大自我，实现自己的人生价值。
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