成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展形体公益培训活动
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 李敬平）为进一步推动柏水社区中老年人文化素养的全面提升，有效提高居民健身塑形的效果,2024年5月23日上午，成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委在假日驿站排练室组织开展形体课程公益培训，社区五老志愿者们参加了活动。
形体训练是以身体训练为基本手要训练，改善人群形体的柔韧性和协调能力。形体胡老师以拉伸练习，姿态练习，手位训练，腹部腰部训练为协调练习为主要学习内容，让学员们从站姿、开背、拉伸、等组合练习开始。经过胡老师的正确指导后，学员们的姿态确实大有提升。
通过此次形体课程培训，不仅丰富了柏水社区辖区的居民生活，更加提高了居民们人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养居民们的高雅气质。
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