成都市新都区斑竹园街道林泉社区关工委开展春季支气管中医知识讲座
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 李敬平）三月春风处处暖，雷锋精神代代传。3月是学雷锋月，又恰逢是冬春季支气管病的高发期，为了弘扬雷锋精神，宣传支气管病的预防知识，2023年3月15日上午，成都市新都区斑竹园街道林泉社区关工委联合卫生站周医生义务为大家讲解春季支气管中医知识讲座。社区关工委成员、关工小组长、“五老”代表共计50多人参加了此次春季支气管中医知识讲座。
周医生告诉大家春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。而呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
同时为防病讲了六点：一是少到人群密集的地方；二是每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；三是要戒烟戒酒，勤换内衣，保证每天饮水在1000毫升左右；四是饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱；五是适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等；6六是保持平稳乐观的心态，做到疾病早发现、早预防、早治疗。
通过这次知道讲座，不仅将健康理念带给广大居民群众，还提高了大家对疾病的预防意识，受到辖区内居民群众的一致好评。
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