成都市温江区寿安镇岷江村开展“呵护心理·点亮童心” 心理健康主题活动
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 姚冬梅）随着竞争的日益激烈，青少年儿童在学习上面临的压力越来越大。为了帮助寿安镇岷江村青少年儿童有效应对在校压力，保持健康的心理状态，2024年11月16日上午，温江区寿安镇岷江村联合成都益康社会工作服务中心邀请国家二级心理咨询师黄泽波老师在村委会活动室开展以“呵护心理·点亮童心”——“我的压力我做主”为主题的心理健康主题活动，共20余位青少年儿童参与。
活动伊始，黄老师引导孩子们进行自我介绍，此环节旨在帮助孩子们打破陌生感，增强彼此之间的交流与沟通，在老师、社工的鼓励下，孩子们勇敢地站了出来，用稚嫩的声音介绍自己，分享自己的兴趣爱好和梦想。接下来，黄老师带领孩子们学习了呼吸放松法、拥抱亲亲法、音乐调节法等六种心理放松法，通过简单有效的方法，教会孩子们如何在紧张、焦虑的情绪中进行自我调节，保持内心的平静与平和，孩子们认真练习，脸上逐渐露出了轻松的笑容。
随后，活动进入温馨有趣的环节——爱的抱抱，孩子们通过互相拥抱、传递正能量，感受到了来自同伴的爱与温暖，也让他们放松了压力，进一步加深了同伴之间的感情。
活动结束后，黄老师为有需要的家长和青少年儿童提供了针对性的心理辅导和建议，帮助家长更好地了解孩子的心理需求，掌握与孩子有效沟通的技巧，同时引导孩子用正确的方法调适心理压力。
此次心理健康主题活动不仅让青少年儿童在轻松愉快的氛围中学会了压力调节的方法，也促进了家长与孩子之间的沟通与理解，为岷江村青少年儿童的健康成长提供了有力支持。未来，我们将继续关注青少年儿童心理健康，举办更多有益的活动，助力孩子们茁壮成长，点亮美好童年。
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